他山之石---学会自救

当你生死悬于一线！你所做的每一个动作都将决定你的生死！
　　所以，了解一些自我保护常识是非常必要的！
　耐心看完每一条，这会让你尽可能的减少损失、伤害，甚至挽救你的生命！
　　遭遇危险时，冷静者生存；同样的冷静，了解自我保护常识者生存；都了解自我保护常识，动作熟练者生存！

一、电梯下坠时保护自己的最佳动作
　　在生活中，难免会乘坐电梯。但是，一旦遇到电梯发生事故，电梯迅速往下坠落时，你头脑中可能是一片空白：完了！命苦啊！只有站在电梯里等死了！
　　可是，今天我看电视时在一个外国频道看到一个非常好的节目，讲的正是电梯遇险时的自我保护，专家还进行了现场示范……
　　电梯下坠时保护自己的最佳动作：
　　第一、赶快把每一层楼的按键都按下，(不论有几层楼)；
　　第二、如果电梯里有手把，一只手紧握手把；
　　第三、整个背部跟头部紧贴电梯内墙，呈一直线；
　　第四、膝盖呈弯曲姿势。
　　说明：电梯快速下坠时，你不知道它会何时着地，且坠落时很可能会导致当事人全身骨折而死。
　　第一点，是因为当紧急电源启动时，电梯可以马上停止继续下坠；
　　第二点，是为了固定你所在的位子，让你不会因为重心不稳而摔伤；
　　第三点，是为了使用电梯墙壁作为脊椎的防护；
　　第四点，是最重要的。因为韧带是人体唯一富含弹性的一个组织，所以借用膝盖弯曲来承受重击压力，比单纯骨头来承受压力来得大。

二、手机通讯录可能让你蒙受重大损失！
　　有一妇女手提包被偷，里面有手机、银行卡、钱包等。20分钟后，她打电话告诉老公手提包被偷的事，老公惊呼：啊，我刚才收到你的短信问咱家卡的密码，我立马就回了！他们赶到银行时被告知卡里所有的钱已被提走。
　　小偷通过用偷来的手机发送短信给“亲爱的老公”骗取了密码，然后在短短20分钟内把钱取走了。
　　教训：不要在手机通讯录暴露本人与联系人的关系，忌用“家”、“老公”、“爸”、“妈”等定义联系人。（这是北京7台的节目披露的）

三、您不能不知道的紧急呼叫号码：112专线！
　　日前有三位护士不慎连人带车跌落一百五十公尺深的山谷，受困四天三夜后终于获救。其间，她们曾尝试以手机向外求救；无奈手机一支摔坏，一支无电，一支收讯不良。她们亦曾移动位置以寻找较佳的收讯处，但都未能成功。
　　如果这三位护士就知道112专线，紧急时刻也能记得以那支即使收讯不良的手机拨出112专线，相信她们可能更快地获救。
　　112专线，全国各地通用——手机开机后即使不能接收讯号，甚至电力极为微弱，任何厂牌的手机在任何地点都可拨通。
　　拨通112后，马上会听到语音说明如下：这里是行动电话112紧急救难专线，如果您要报案，请拨0，我们将会为您转接警察局；如果您需要救助，请拨9，我们将会为您转接消防局。中文讲完后，会以英文重述一遍。此时只要拨0或9，一定会有人接听。以三位护士所处的情况，或登山迷途与山难时，应拨9，将可获得即时的救助。
　　为测试此项功能，本人曾数次至偏远深山等收讯不良处实地测试，结果是百试皆灵。
　　希望全国每个人都能知到112这项手机功能，也希望每个人能尽量与大家分享，周遭如有外国朋友也应告知他们。并且每个人应实地至荒郊野外测试三次以上，以增加印象与记忆力。我相信如果这三位护士于发生灾难当时知道这项功能，应可不至于受困三夜始被救出。
　　贤思齐(caobin.bokee.com)特别说明：为测试以上内容，我拨打了112，手机上马上显现“正试图进行紧急呼叫”，很快接通了，我听到语音的语音提示如下——
　　“您好！匪警请拨110，火警请拨119，急救中心请拨120，交通故障请拨122，市话故障请在112前加拨长途区号！”
　　然后是英文的语音提示。
　　我是在东城区做的测试，而原作者是在“偏远深山等收讯不良”的地方做的测试，不知道是否地点不同，听到的语音提醒也不尽相同。不管怎样，该号码集成了常用的求助电话，是非常有用的。——贤思齐(caobin.bokee.com)

四、不要直接用碗面、杯面等方便面的碗或杯来泡面吃！（爱吃方便面的一定要看注意）
　　请大家保重身体！不要直接用碗面、杯面等方便面的碗或杯来泡面吃。因为杯面的容器(即方便面杯)里含有一种可食用的蜡。(各位下次吃杯面的时候摸摸看杯壁是不是觉得滑滑的，那就是了)。长时间的食用杯面，会导致肝脏无法分解这种蜡。
　　有个人在英国念书，不过只念了大约一年半，然后就死了！因为他喜欢吃杯面的速食面。结果怎么着？他的医生发现他的胃壁上附着一层蜡！他在医生为他手术移除这层蜡时死掉了！
　　所以，大家在吃泡面的时候，一定把面拿出来用用自己的瓷碗或不锈钢碗来泡，千万不要直接用碗面、杯面所附的容器泡面吃。

五、关于消防安全
　　1、火灾时要摸着墙跑；
　　2、楼层高的无法逃生时，就坐在空调室外机上；
　　3、三、四楼的高度发生火灾时，你就跳吧，最好跳前扔点沙发、床垫之类的东西，若没有扔点纸板都是好的；
　　4、开车时必备一把锤子（砸玻璃）、一把裁纸刀（割安全带）；
　　5、家里的防护栏留个活动门，平时用锁锁住，附近放把锤子，以免锁锈了；
　　6、买了个高效阻燃灭火器（这个你用多少人家给你免费补充多少，放车里不错）。





六、一旦被骗陷入传销陷阱如何自救

首先要沉着冷静。当发现自己被骗，一般人都会非常激动，这时一定要冷静下来思考对策。由于传销组织常采用欺骗和暴力手段摧残人的意志和精神，所以很多人会采取跳楼、绝食、撞墙等方式来表达自己的不满，希望大家不要采取这样的做法。因为传销组织的人为了赚钱不会讲任何情意，你做傻事，最终伤害的是自己。当然，不反抗并不意味着无所作为，一定要选择合适的机会逃脱。大家要相信一点，机会永远掌握在自己手中。当你陷入传销组织后，可以先仔细观察周围的环境，看能否找到可以利用的环境和人，然后伺机行事或报警。每一个人在陷入绝境时都会有一种求生的本能，关键在于自己能否把握机会。邪不压正，是永远的真理。



七、如何应对意想不到的灾难？遇险时如何自救？有关专家总结了以下不同险情的正确自救方法。 地震发生时：应先躲避后逃生，等摇晃停止后再出门。躲避时不要站在房间中央，应及时寻找有支撑物的地方躲避。撤离时应走楼梯，不要乘电梯。 车辆着火时：车辆着火要及时报警，随后要充分利用随车灭火器材积极自救，没有灭火器材或者灭火器材数量不够的，可以用衣服、棉被等物扑火。 地铁故障时：要注意听地铁人工广播，并听从工作人员统一指挥和引导，沿着规定方向疏散。最好用湿的衣服、毛巾、口罩等织物蒙鼻，逆风而行，不要深呼吸。 乘船落水时：应迅速穿上救生衣，发出求救信号。除非别无他法，否则不要弃船。一旦弃船，应迎着风向，双臂交叠在胸前，压住救生衣，双手捂住口鼻跳水。 高楼失火时：逃生勿入电梯，利用楼梯救急。身居楼层较高时，可用房间内的床单、窗帘等织物撕成能负重的布条连成绳索，系在窗户或阳台的构件上向无火层逃离。当所有通道被切断时，最佳的避难场所是卫生间。 食物中毒时：应马上向急救中心120呼救，随后用手指、筷子等刺激舌根部催吐，大量饮用温开水或稀盐水，减少毒素的吸收。 被劫持时：最重要的是尽量保持镇定，不要做无谓抗争。同时，要尽量观察劫持者的特征，为获救或日后案件侦破赢得线索。 发生烫伤时：做好现场急救和早期适当处理可使伤势不再继续加重，预防感染和防止休克。 遇到烫伤情况发生： 1、应沉着镇静，使受伤者脱离火源。 2、衣服着火时，立即脱去着火衣服或就地打滚扑灭火焰，切勿奔跑，以免风助火势，加重伤情； 3、可用被褥、毯子等覆盖灭火。 4、高温水或油烫伤时，应立即将被烫部位浸入冷水中或冷水及冰水冲洗，以减少热力继续留在皮肤上起作用。 5、严重烫伤时，创面不要涂药，用消毒敷料或干净被单等简单包扎，防止进一步损伤和污染。 6、在寒冷季节要注意身体的保暖，尽快送医院。 小面积的轻度烫伤： 1、早期未形成水泡时，有红热剌痛者，可擦用菜油、豆油、清凉油和蓝油烃等或用消毒的凡士林纱布敷盖，也可用酱油湿敷，可起到消肿、止痛作用。 2、已形成水泡者，先用0.1％新洁尔灭溶液或75％酒精涂拭周围皮肤，创面用生理盐水或肥皂水冲洗干净，在无菌条件下，将泡内液体抽出，创面用三磺软膏、四环素软膏、烫伤膏或消毒凡士林纱布加压包扎。 二度烫伤：处理应注意预防感染，并给止痛片减轻疼痛。 大面积烫伤：必须立即送医院急救。 八、游泳自救的方法 1.腿部抽筋 若在浅水区发生抽筋时，可马上站立并用力伸蹬，或用手把足拇指往上掰，并按摩小腿可缓解。如在深水区，可采取仰泳姿势，把抽筋的腿伸直不动，待稍有缓解时，用手和另一条腿游向岸边，再按上述方法处理即可。 2.呛水 呛水时不要慌张，调整好呼吸动作即可。如发生在深水区而觉得身体十分疲劳不能继续游时，可以呼叫旁人帮助上岸休息。 3.腹痛 是腹部受惊所致。入水前应充分做好准备工作，如用手按摩腹脐部数分钟，用少量水擦胸、腹部及全身、以适应水温。如在水中发生腹痛，应立即上岸并注意保暖。可以带一瓶藿香正气水，饮后腹痛会渐渐消失。 4.头晕 游得时间过长或恰好腹中空空，可能会头晕、恶心，这是疲劳缺氧所致。要注意保暖，按摩肌肉，喝些糖水或吃些水果等，很快可恢复。 九、危急病人自救互救方法 颅脑损伤的急救: 现场急救首先要止血包扎。如已引起鼻、耳、眼等五官出血，切勿用棉球等填塞法止血，否则会使血液积聚在头颅内引起颅内高压和感染。应让其流出，可用清洁布不停地将流出的血液擦去。出现血肿，应该用冷毛巾敷在肿块上促进消散。对昏迷者应注意保持呼吸道通畅。 心绞痛的急救: 病人应坐下或卧床休息，如在室外，应原地蹲下休息。立即口服硝酸甘油或消心痛。一时无急救药时，可针刺或指掐内关节，也有止头痛、安静、活血作用。 急性心肌梗塞的急救: 应绝对卧床休息，避光，防止不良刺激。有条件时应及时吸氧。给予硝酸甘油片含服。进食流汁或半流汁，保证必需的热量并保持大便通畅。需在医生的指导下才可搬运病人。 中风的急救: 医学上称中风为脑血管意外。家属或现场人不可随意推动和翻动病人。减少光、声的刺激。病人取平卧位，不宜加垫枕头，需脱开病人衣服，用纱布包住病人舌头拉出，并及时消除其口腔内黏液、分泌物和呕吐物，使呼吸道通畅。把冰块或冷毛巾安置于病人前额，以利止血和降低颅内压。搬运病人时需保持水平位。 十 被殴打时1. 被群殴时,一定要找一个死角,例如墙角,并与墙角空出40CM左右的距离,这样就不会受到
360度全方位攻击,而空出的死角可以让你有一段的缓冲距离,不会直承受到100%的攻击.

2. 被群殴时,身体一定要卷曲并蹲下,头藏于膝间,双手张开,护住太阳穴及后脑.后背尽量
面向人少的方向,并把肩胛部分挺起,示意让别人主要攻击该部位.但是如果发现又人踢你肾 的时候,一定要及时扭转至其他方向.

3. 被群殴时,尽量把肌肉多的部位展现出来给人家打,切记要藏好要害部位,例如阴部,头部 ,胃,肾,心脏等.在群殴开始后把全身肌肉蹦紧,这样可降低20%以上的伤害.

4. 被群殴时在没有把握的情况下千万不要还手,例如被20-30个人群殴的时候,其实打你的也就是在最里面的10多个,其他人打你的机会都没有,所以一定要沉住气,里面的人打累了基本就不会再打你了,但是一你还手的话,建议在还手之前先购买生命保险.

5. 一般被群殴之前都是需要一段时间的,因为很少能在短时间内聚齐那么多人.所以,在逃 不掉知道自己要被群殴之前,记得做以下事情:
(1).喝一点糖水,保持肌肉中的血糖含量,提高心脏的血液循环,防止在被打的时候瘁死.
(2).做一下热身活动,活动活动关节,免得被打完后某某地方又扭伤或者是断掉.
(3).可能的话找一些防御用的物品塞在身上,提高防御力.
(4).身上装一把刀,藏在合适的位置,注意不要捅了自己,这样是防止某些不遵守群殴规则使 用大杀伤力武器的傻蛋们.
6. 被群殴前最好找个人和你分担,被殴的人多了,分到你身上的拳脚自然也少了,实在害怕 拉个无辜者进来替你分担拳脚也行,只要你做得出来.
7. 被群殴时,尽量大喊"别打了,我再不敢了"之累的求饶话语,这样可以降低10%的伤害,别 一声不吭的趴在那里,这样更让别人恼火,演技逼真的话,装哭也行啊,我没见过把别人打哭 了还继续打的人.
8. 被群殴的时候,如果发现某个人打你特别狠,特别有力的话(一般是用踢的),一定要尽量
过去缠住他,贴近他,让他的腿发挥不了威力,要不然到时候你就等着照X光吧.
9. 被群殴时尽量别想着逃,逃是没用的,逃只会让人更生气,除非你每次都能逃脱,,那我建
议你用逃的.要不然你想,每次都聚集一大群人,在烈日风雨下又是等啊又是气的,抓到你不 狠揍一段才怪.所以长疼不如短疼,在打你之前你尽量说好话安抚他,劝他,很多人只要面子给足了也就走了.如果实在不行,还是蹲下让他们打吧,这个时候不要考虑什么面子问题了,
生命第一啊,你不会想白发人送黑发人吧?







儿童自护自救的十种方法 儿童如何应付突发事件和威胁呢？下述十种方法可供参考。 一、 注意获取感觉 在紧要关头，应该相信直觉。家长不仅要告诫孩子留神从接触的人或事中获取不安的感觉，还要注意倾听，鼓励孩子讲出他感觉不安的人和事。 二、 学会识别诱惑 平时，家长应告诉孩子，对于陌生人问路或请求协助寻找丢失的宠物之类的事应保持警惕，这是犯罪分子诱拐儿童的两种普遍策略。如：有的罪犯装作认识你，叫出你的名字（其实他可能是看到了绣在孩子衣服上的名字或跟踪你时听到有人这么称呼过）；有的罪犯自称是消防人员；编造你家房子着火的紧急情况，等等。家长应告诉孩子：任何人甚至是警察和消防员，在未得到孩子监护人允许的情况下，都不能将他带走。 三、 不要只关注陌生人 家长常会这样叮嘱孩子：“不要跟陌生人说话。”什麽是陌生人？孩子并不一定真正懂得，若让孩子画出陌生人的面孔，一般他都会画出一个可怕的面孔。其实，那些想侵犯孩子的人一般都会装出一副和蔼可亲的面孔。 据有关方面调查，对儿童进行性犯罪的嫌疑人中，90％是儿童认识的人。家长应特别提醒女孩儿不要单独外宿或跟异性到任何地方去。 四、 要学会大声呼叫 小孩子身单力薄是打不败侵犯者的，因此不用教一个小孩子如何用拳脚打败侵犯者，但是孩子却能做许多吸引周围人注意力的事情。比如用自行车为掩护物，让罪犯难以将你劫持走，同时大声呼救，这样会引起围观者的注意和警惕，争取得到救助的可能。 五、 要勇敢地说：“不！” 每位父母都想培养一个有教养的孩子，但也应让孩子知道，什么时候可以打破常规。比如，假如有人威逼孩子做无礼或危险的事时，要勇于说“不！” 六、 让孩子尽情倾诉 在日常生活中，父母与孩子要经常进行交流。如果孩子对某人有所不满，家长不要简单地说，不许说某人坏话，而要和孩子一起予以分析，这样孩子才能畅所欲言。一旦他遇到不惬意的事，或有人搔扰了他，孩子能够向他所信赖的人尽情地倾诉。孩子知道有人时刻在关心着他，就能减轻心理压力，减轻心理伤害，并能及时让坏人得到应得的惩治。 七、明确不可触摸的地方 孩子到了四五岁，家长就应向孩子说明泳衣遮盖的部位是个人隐私区，任何人都无权接触。即使是医生作检查，也应要求监护人在场监督。这是儿童的正当权利。 八、 能帮你的人很多 遇到麻烦找警察，是最基本的常识，但仅此还不够。假如警察不在附近，孩子就不会求助于任何人。还应让孩子知道，公园、商场、电影院等地方的工作人员都可以求助，多一个机遇就多了一个生存的希望。 九、 警惕电子领域 无论家里有没有计算机，家长告诉孩子注意电子领域的安全事项也非常重要。孩子可能在学校，图书馆和同学的家里使用因特网，因此，应告诉孩子要注意保守家庭及个人的一些秘密，不要轻易约见在网上结识的任何人。 十、在游戏、演练中增强自护自救本领 仅跟孩子讲述一些自护自救的方法是远远不够的，说了当时可能记住了过后一会儿就忘记。惟一能使孩子掌握的途径是通过角色游戏和演练。经过多次演练就能逐渐掌握要领。在家庭游戏中父母可设计多种可能发生的情境，向孩子提出问题，测试他们的反应能力。同时还要演练父母和孩子之间如何保持通讯联络的内容。







非正常死亡事故50%可避免

　　据调查，全国每年约有1.6万名中小学生非正常死亡。在这些死亡事故中，除不可预见的自然灾害和人力不可抗拒的重大事故外，约有50%的非正常死亡本可以通过预防措施和应急处理加以避免。